REFLEXOLOGIE ET TROUBLES ALIMENTAIRES : COMMENT REGULER NATURELLEMENT LES TCA
Les TCA ou troubles du comportement alimentaire que sont la boulimie, l' hyperphagie boulimique, l'anorexie mentale concernent un nombre croissant de personnes en Europe et dans le monde.
Depuis 2020, je constate au sein de mes rdv en réflexologie une augmentation du stress, des angoisses, de l'anxiété, des troubles du sommeil et surtout du burn out et des troubles alimentaires. Le tout étant lié...
Des symptômes physiques récurrents liés aux troubles alimentaires :
- des ballonnements post prandiaux (après les repas)
- des sensation de lourdeur dans le corps
- des variations de poids souvent importantes
- de la fatigue chronique
- des troubles du sommeil
- une perte de cheveux
etc...
Des symptômes comportementaux :
- le contrôle drastique des aliments ou la sensation de perdre le contrôle
- l'obsession pour la nourriture
- l'obsession de manger sain à tout prix
- des crises, pulsions, compulsions suite à des privations, des régimes répétés
- le rapport au corps compliqué, l'image de soi déformée
- les débordements émotionnels - incapacité à "gérer" le stress et les émotions
- culpabilité, honte
- évitement social
etc...
Cependant il est possible de s'en sortir !!
Les TCA nécessitent un suivi médical bien sûr.
La réflexologie est un excellent complément. Ayant moi-même été confrontée à ces troubles, j'ai créé un accompagnement global (corps/esprit/émotions) en plusieurs étapes pour retrouver sa propre boussole intérieure.
Je comprends ces troubles puisque je les ai vécus.
Mon souhait est donc d'apporter mon expérience personnelle et professionnelle via la réflexologie.
L'objectif est de cheminer pas à pas avec la réflexologie et DOUCEUR pour retrouver une relation apaisée à la nourriture et à son corps.
Oser demander de l'aide est primordial. Je vous encourage à prendre rdv pour un entretien gratuit de 30 mn via le lien ci-dessous pour échanger sur votre situation.
